8 (812) 983-00-93

ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
Ежемесячно в Санкт-Петербурге
   Семинар проходит с 1993 года
под руководством команды ведущих из 9 человек

Основные преимущества Семинара

Перед каждой сессией холотропного дыхания проводится комплекс практик, основанных на методике "Способ коррекции психофизического состояния человека" (патент №2223738). Он направлен на раскрепощение тела и психики, утоньшение чувствительности, успокоение и тонизацию.

Функцию ситтеров выполняет команда помощников ведущих. Опыт работы каждого из них: от 8 лет.

Предоставление участникам полной свободы в проявлениях. Нередко участие в сессии холотропного дыхания сопровождается активными эмоциональными и телесными проявлениями. Наши участники никак не ограничивают себя в них, поскольку мы обеспечиваем соответствующие условия.

Возможность в последующем грамотно развивать опыт, полученный на холотропном дыхании.

Бесплатная презентация
5 мая в 19:00 на КИМа, 1 (м. Приморская)

По телефону мы позвоним и расскажем подробности о Семинаре.

На почту два раза в неделю будем высылать видео с ведущими, отзывы участников, фото-отчёты и другую информацию.
От рассылки вы сможете отписаться в любой момент.


8 (812) 983-00-93

ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
 Ежемесячно в Санкт-Петербурге  Семинар проходит с 1993 года
под руководством команды ведущих из 8 человек

Основные преимущества Семинара

Перед каждой сессией холотропного дыхания проводится комплекс практик, основанных на методике "Способ коррекции психофизического состояния человека" (патент №2223738). Он направлен на раскрепощение тела и психики, утоньшение чувствительности, успокоение и тонизацию.

Функцию ситтеров выполняет команда помощников ведущего. Опыт работы каждого из них: от 8 лет.

Предоставление участникам полной свободы в проявлениях. Нередко участие в сессии холотропного дыхания сопровождается активными эмоциональными и телесными проявлениями. Наши участники никак не ограничивают себя в них, поскольку мы обеспечиваем соответствующие условия.

Возможность в последующем грамотно развивать опыт, полученный на холотропном дыхании.

Бесплатная презентация
5 мая в 19:00 на КИМа, 1 (м. Приморская)

Телефон *
Электронная почта *

По телефону мы позвоним и расскажем подробности о Семинаре.

На почту два раза в неделю будем высылать видео с ведущими, отзывы участников, фото-отчёты и другую информацию.
От рассылки вы сможете отписаться в любой момент.

Холотропное дыхание — это интенсивная техника, которая включает в себя учащённое дыхание по определённой методике, специальное музыкальное сопровождение и телесно-эмоциональные проявления. Холотропная сессия длится около двух с половиной часов, включая сорокаминутную фазу релаксации. Участники дышат с закрытыми глазами, а команда ведущих обеспечивает безопасность и свободу в проявлениях, при необходимости помогая усилить и углубить переживания.

Холотропное дыхание интересно тем, что с его помощью человек даже без опыта работы по управлению своим состоянием может получить масштабный и глубокий опыт, выходящий далеко за рамки обыденности.

Благодаря холотропному дыханию высвобождается огромное количество энергии, а психические контролёры (в виде оценочности, памяти о том, как правильно и неправильно и т.д.) временно затормаживаются. В результате человек получает доступ к существенно новым состояниям, в которые ему проще себя отпустить. Внутренний мир, энергетическое самовосприятие, чувственные переживания становятся реальностью — такой же, как любой "материальный объект".

Команда ведущих

Сергей Заволокин

Ведущий холотропного дыхания с 2009 года. Организатор семинара по холотропному дыханию в Минске. Один из авторов и соведущих семинара с использованием холотропного дыхания "Движение души".

Преподаватель методики "Способ коррекции психофизического состояния человека". Мастер Школы самопознания ВНЕО.

Любовь Швындина

Ведущая холотропного дыхания с 2002 года. Одна из авторов и соведущая семинаров с использованием холотропного дыхания "Тайна рождения" и "Движение души".

Преподавательница методики "Способ коррекции психофизического состояния человека". Мастер Школы самопознания ВНЕО.

Олеся Астапович

Ведущая холотропного дыхания с 2007 года, врач. Одна из авторов и соведущая семинара с использованием холотропного дыхания "Тайна рождения".

Преподаватель методики "Способ коррекции психофизического состояния человека".

Сергей Куприков

Участвует в ведении холотропного дыхания с 2010 года.

Преподаватель методики "Способ коррекции психофизического состояния человека". Мастер Школы самопознания ВНЕО. 

Помощники ведущих

Константин Василенко

Сергей Ланцевич

Алёна Кокшарова

Анна Ефимова

Андрей Орлов

Количество присутствующих на Семинаре ведущих и помощников зависит от количества участников. Обычно это 6-7 человек.

Для кого предназначен Семинар

Для тех, кто желает встретиться с собой настоящим

Для тех, кто столкнулся с психологическими трудностями и готов и хочет их решать

Для тех, кто хочет сделать жизнь более насыщенной и яркой

На Семинаре вы можете...

  • Получить глубокий опыт мощных положительных переживаний: безмятежный покой, умиротворённость, уверенность в себе, гармония и внутренняя красота… Эти состояния формируют основу для дальнейшего развития.
  • Осознать и освободиться от травматического опыта, полученного в перинатальный период, в детстве и в зрелом возрасте. За счёт этого «автоматически» решить целый комплекс внутренних проблем и ограничений.
  • Помочь себе в раскрытии новых творческих возможностей самореализации.
  • Избавиться от бессилия, депрессии, навязчивых негативных мыслей.
  • Освободиться от накопившегося стресса, сбросить груз усталости и повседневной суеты.
  • Утвердиться в своей самостоятельности и независимости.
  • Лучше и глубже узнать себя.

 Мы не рекомендуем вам участвовать в Семинаре, если...

  • У вас отсутствует собственное желание участвовать в Семинаре, а пришли вы исключительно «за компанию».
  • В холотропном дыхании вы ищете замещение эффектов, получаемых от воздействия наркотических средств.
  • Вы ожидаете, что все положительные эффекты холотропного дыхания произойдут «сами собой», без вашего участия.

Комплекс предварительных практик

Практика холотропного дыхания требует предварительной подготовки дыхательной системы к необычной и продолжительной форме дыхания.

Также, специфика холотропных состояний сознания предполагает  вовлечение в переживание всего организма, его физической и психической составляющих. Для более эффективного процесса освобождения и интеграции переживаний необходимо, чтобы человек максимально полно осознавал своё тело. Для решения этих задач целесообразно предварять холотропное дыхание снятием текущих напряжений в  теле, организовать соответствующий поток внимания и восприятия, повысить общий уровень релаксации.

На Семинаре эти задачи решаются  специально организованными упражнениями,  направленными на гармоничное возбуждение и интеграцию в сознании ощущений тела, процессов  дыхания и внимания. Такой поток целостного переживания всего организма на разных уровнях способствует естественному переходу  от  дискретного (фрагментарного) восприятия  к целостному переживанию себя непрерывным потоком самоосознания.

Для кого предназначен Семинар

Для тех, кто желает встретиться с собой настоящим

Для тех, кто столкнулся с психологическими трудностями и готов и хочет их решать

Для тех, кто хочет сделать жизнь более насыщенной и яркой

На Семинаре вы можете...

  • Получить глубокий опыт мощных положительных переживаний: безмятежный покой, умиротворённость, уверенность в себе, гармония и внутренняя красота… Эти состояния формируют основу для дальнейшего развития.
  • Осознать и освободиться от травматического опыта, полученного в перинатальный период, в детстве и в зрелом возрасте. За счёт этого «автоматически» решить целый комплекс внутренних проблем и ограничений.
  • Помочь себе в раскрытии новых творческих возможностей самореализации.
  • Избавиться от бессилия, депрессии, навязчивых негативных мыслей.
  • Освободиться от накопившегося стресса, сбросить груз усталости и повседневной суеты.
  • Утвердиться в своей самостоятельности и независимости.
  • Лучше и глубже узнать себя.

 Мы не рекомендуем вам участвовать в Семинаре, если...

  • У вас отсутствует собственное желание участвовать в Семинаре, а пришли вы исключительно «за компанию».
  • В холотропном дыхании вы ищете замещение эффектов, получаемых от воздействия наркотических средств.
  • Вы ожидаете, что все положительные эффекты холотропного дыхания произойдут «сами собой», без вашего участия.

Комплекс предварительных практик

Практика холотропного дыхания требует предварительной подготовки дыхательной системы к необычной и продолжительной форме дыхания.

Также, специфика холотропных состояний сознания предполагает  вовлечение в переживание всего организма, его физической и психической составляющих. Для более эффективного процесса освобождения и интеграции переживаний необходимо, чтобы человек максимально полно осознавал своё тело. Для решения этих задач целесообразно предварять холотропное дыхание снятием текущих напряжений в  теле, организовать соответствующий поток внимания и восприятия, повысить общий уровень релаксации.

На Семинаре эти задачи решаются  специально организованными упражнениями,  направленными на гармоничное возбуждение и интеграцию в сознании ощущений тела, процессов  дыхания и внимания. Такой поток целостного переживания всего организма на разных уровнях способствует естественному переходу  от  дискретного (фрагментарного) восприятия  к целостному переживанию себя непрерывным потоком самоосознания.

Отзывы участников

Расписание и стоимость

Открытая презентация — 5 мая, 19:00-21:30.
Бесплатно.

Сам Семинар — 6-7 мая, 12:00-20:00. 
Встреча после Семинара — 11 мая, 19:00-22:00.
6000 рублей.

Расписание каждого дня Семинара:

  1. Подготовительные практики. Телесное раскрепощение и возбуждение, чувственное раскрытие, успокоение ума.
  2. Сессия холотропного дыхания.
  3. Интеграция полученного опыта через рисование и обсуждение пережитого в группе с ведущим.
  4. Получение рекомендаций от ведущего.

Узнать подробности

Отправьте заявку — и мы вам позвоним и вышлем дополнительную информацию по электронной почте

Узнать подробности

Отправьте заявку — и мы вам позвоним и вышлем дополнительную информацию по электронной почте
Ваш телефон *
Электронная почта *

Получать новости о мероприятиях "Ратриса", видео с ведущими, отзывы участников и другую информацию (одно письмо в неделю)

Получать новости о мероприятиях "Ратриса", видео с ведущими, отзывы участников и другую информацию (одно письмо в неделю)

Электронная почта *

Если вы хотите организовать семинар по холотропному дыханию в своем городе, вышлите Ваше предложение на info@ratris.ru

8 (812) 983-00-93