ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕЕжемесячно в Санкт-Петербурге
Семинар проходит с 1993 года.Под руководством 6 ведущих и 3 помощников
Холотропный семинар — это мощный, яркий, головокружительный прыжок в пространство внутренней свободы!
Освободиться от лишнего: навязчивых мыслей, надоевших претензий и обид, фоновой тревожности и пустых ожиданий. Стряхнуть с себя груз прошлого и оказаться в Настоящем.
Вдохнуть полной грудью и пробудиться для своей жизни — интересной, увлекательной, полной энергии и возможностей. Вспомнить себя лёгким, светлым, могучим — могущим быть таким, каким захочешь!
Захотеть жить, дышать, любить, творить - так страстно, так интенсивно, что открывается второе дыхание, пробуждается кураж, преграды падают, и распахивается горизонт возможностей.
Несколько часов предельно насыщенной, интенсивной, осознанной жизни. Рывок к себе полноценному, свободному, настоящему — с такой силой и решимостью, что сгорает всё наносное фальшивое, ненужное, пустое. И открывается самое главное!
Особое наэлектризованное пространство, ждущее только тебя, готовое стать ареной для любых проявлений. Полная свобода! Подготовленная профессиональная супер-команда готова поддержать любой твой импульс, развернуть любую ситуацию, сыграть любую роль.
РАСКРЕПОЩЕНИЕ ЭНЕРГИИ
МОЩНЫЙ ПОТОК НОВЫХ ЧУВСТВ И ВПЕЧАТЛЕНИЙ
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ПОДАВЛЕННЫХ ПЕРЕЖИВАНИЙ И ПРОТИВОРЕЧИЙ
ОЗАРЕНИЕ — ВЫХОД ЗА ПРЕДЕЛЫ СЕБЯ-ИЗВЕСТНОГО
Регистрация на Семинар
или его презентацию
Презентация: 20 марта с 19:00 до 21:30. Бесплатно
Семинар: 18-19 апреля с 12:00 до 20:00. 7500 рублей
ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
Ежемесячно в Санкт-Петербурге
Семинар проходит с 1993 года.Под руководством 6 ведущих и 3 помощников
Холотропный семинар — это мощный, яркий, головокружительный прыжок в пространство внутренней свободы!
Освободиться от лишнего: навязчивых мыслей, надоевших претензий и обид, фоновой тревожности и пустых ожиданий. Стряхнуть с себя груз прошлого и оказаться в Настоящем.
Вдохнуть полной грудью и пробудиться для своей жизни — интересной, увлекательной, полной энергии и возможностей. Вспомнить себя лёгким, светлым, могучим — могущим быть таким, каким захочешь!
Захотеть жить, дышать, любить, творить - так страстно, так интенсивно, что открывается второе дыхание, пробуждается кураж, преграды падают, и распахивается горизонт возможностей.
Несколько часов предельно насыщенной, интенсивной, осознанной жизни. Рывок к себе полноценному, свободному, настоящему — с такой силой и решимостью, что сгорает всё наносное фальшивое, ненужное, пустое. И открывается самое главное!
Особое наэлектризованное пространство, ждущее только тебя, готовое стать ареной для любых проявлений. Полная свобода! Подготовленная профессиональная супер-команда готова поддержать любой твой импульс, развернуть любую ситуацию, сыграть любую роль.
РАСКРЕПОЩЕНИЕ ЭНЕРГИИ
МОЩНЫЙ ПОТОК НОВЫХ ЧУВСТВ И ВПЕЧАТЛЕНИЙ
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ПОДАВЛЕННЫХ ПЕРЕЖИВАНИЙ И ПРОТИВОРЕЧИЙ
ОЗАРЕНИЕ — ВЫХОД ЗА ПРЕДЕЛЫ СЕБЯ-ИЗВЕСТНОГО
Регистрация на Семинар
или его бесплатную презентацию
Презентация: 20 марта 19:00 до 21:30. Бесплатно
Сам Семинар: 18-19 апреля с 12:00 до 20:00. 7500 рублей
Дышать в полную силу!
Холотропное дыхание — интенсивная дыхательная практика с активным телесным и эмоциональным проявлением. Где у каждого участника всплывает информация, которая актуальна на данный момент. Это могут быть подавленные воспоминания и чувства, застарелые травмы, детские страхи и комплексы, драматичные события прошлого.
Здесь заложен принцип катарсиса. Основное правило состоит в том, что человек изо всех сил работает и безудержно проявляется, и тогда возможен результат: он избавляется от внутренней проблемы, встречаясь с ней лицом к лицу. Это дает мощную разрядку и очищение: прилив жизненной энергии, позитивный настрой, волну оздоровления, веру в свои силы.
Возникает расширенное состояние сознания: ты выходишь за границы известного и описанного, становишься намного масштабнее, чем любая проблема, черта характера или особенность. Случается озарение, и ты видишь себя и мир совершенно по-новому.
Холотропное дыхание — движение к освобождению
Рассказывает одна из ведущих — Любовь Швындина
Для кого предназначен Семинар
Для тех, кто желает встретиться с собой настоящим
Для тех, кто столкнулся с психологическими трудностями и готов их решать.
Для тех, кто хочет сделать свою жизнь насыщенной, яркой и по-настоящему своей.
«Если вы собираетесь участвовать в семинаре по холотропному дыханию, подразумевается, что вы готовы к изменениям: что-то новое в себе — открыть, что-то отжившее — отпустить, болезненное — излечить, несовершенное — преобразить!!!»
Ведущий Константин Василенко
На Семинаре ты можешь...
- Ясно увидеть в себе искусственное, навязанное, придуманное. Очиститься от этого и найти подлинное, естественное, присущее именно тебе.
По-новому посмотреть на себя и свою жизнь. Пересмотреть те догмы и мнения, которые казались незыблемыми, увидеть истинные ценности и сориентироваться в жизни.
Обнаружить, как внутренние страхи и комплексы создают внешнюю реальность — и обновиться, выйти из замкнутого круга событий.
Войти в качественно новые отношения: открытые, чуткие, баз страха и зависимости. Отношения, в которых ты познаёшь себя и мир.
Освободиться от телесно-эмоциональных зажимов — страхов, комплексов, запретов… Получить опыт раскрепощения: позволить себе ярко чувствовать и спонтанно проявляться — открыто, по душе, по импульсу.
Оживить тело, повысить жизненный тонус. Оздоровиться, сняв блоки, лежащие в основе хронических заболеваний.
Выйти за границы "не могу", "не получится", "нет сил". Обнаружить, что твои реальные возможности намного больше, чем ты считаешь.
Получить опыт внутренней активности: возможности видеть свои ограничения и не соглашаться с ними. Делать внутренние усилия, ставить и решать задачи, двигаясь к освобождению.
Научиться самостоятельно выходить из кризисов, быть опорой самому себе, не бояться препятствий и не зависеть от обстоятельств и мнений. Ведь, несмотря на то, что семинар — это всегда особенные условия, ты проходишь его САМ!
«Наши участники получают прилив энергии и вдохновения, получают восхитительное чувство: «Я могу!!!». Могу и что-то очень конкретное, и — вообще. «Могу» — как самоощущение своей творческой силы. И новое перестает пугать, но начинает манить и открываться многообразием возможностей. И жизнь меняется…»
Ведущая Александра Астапович
Для кого предназначен Семинар
Для тех, кто хочет сделать свою жизнь насыщенной, яркой и по-настоящему своей.
Для тех, кто столкнулся с психологическими трудностями и готов и хочет их решать
Для тех, кто хочет сделать жизнь более насыщенной и яркой
«Если вы собираетесь участвовать в семинаре по холотропному дыханию, подразумевается, что вы готовы к изменениям: что-то новое в себе — открыть, что-то отжившее — отпустить, болезненное — излечить, несовершенное — преобразить!!!»
Ведущий Константин Василенко
На Семинаре ты можешь...
- Ясно увидеть в себе искусственное, навязанное, придуманное. Очиститься от этого и найти подлинное, естественное, присущее именно тебе.
По-новому посмотреть на себя и свою жизнь. Пересмотреть те догмы и мнения, которые казались незыблемыми, увидеть истинные ценности и сориентироваться в жизни.
Обнаружить, как внутренние страхи и комплексы создают внешнюю реальность — и обновиться, выйти из замкнутого круга событий.
Войти в качественно новые отношения: открытые, чуткие, баз страха и зависимости. Отношения, в которых ты познаёшь себя и мир.
Освободиться от телесно-эмоциональных зажимов — страхов, комплексов, запретов… Получить опыт раскрепощения: позволить себе ярко чувствовать и спонтанно проявляться — открыто, по душе, по импульсу.
Оживить тело, повысить жизненный тонус. Оздоровиться, сняв блоки, лежащие в основе хронических заболеваний.
Выйти за границы "не могу", "не получится", "нет сил". Обнаружить, что твои реальные возможности намного больше, чем ты считаешь.
Получить опыт внутренней активности: возможности видеть свои ограничения и не соглашаться с ними. Делать внутренние усилия, ставить и решать задачи, двигаясь к освобождению.
Научиться самостоятельно выходить из кризисов, быть опорой самому себе, не бояться препятствий и не зависеть от обстоятельств и мнений. Ведь, несмотря на то, что семинар — это всегда особенные условия, ты проходишь его САМ!
«Наши участники получают прилив энергии и вдохновения, получают восхитительное чувство: «Я могу!!!». Могу и что-то очень конкретное, и — вообще. «Могу» — как самоощущение своей творческой силы. И новое перестает пугать, но начинает манить и открываться многообразием возможностей. И жизнь меняется…»
Ведущая Александра Астапович
О семинаре
Семинар проходит с 1993 года в России, Казахстане, Белоруссии и Германии. Базовая техника — холотропное дыхание, разработанное Станиславом Грофом. Все ведущие и помощники — профессионалы с огромным опытом собственных дыхательных сессий и работы с людьми.
Основа нашего подхода — это практическая реализация человеком идеи целостности, баланса и гармонии в себе и для себя.
В своей работе мы опираемся на запатентованную авторскую методику психофизической саморегуляции Мамкина В.Б. (RU) и Щупляка В.П. (KZ).
В семинар включены специальные практики и техники. Мы оживляем тело, пробуждаем эмоции, активизируем дыхание, сосредотачиваемся на своих ощущениях и переживаниях. Организуем внимание и сознание так, чтобы вход в сессию был максимально эффективным. За счет такой подготовки большинство наших участников получают глубокий и яркий опыт уже на первой сессии.
Фотографии с Семинара
Активная фаза холотропной сессии
Холотропная сессия
"Делай как я" — участники копируют ведущего движением, настроением, состоянием
Рисование после холотропной сессии — интеграция и обобщение нового опыта
Ролевой тренинг — эмоциональное раскрепощение, пробуждение души...
Массаж в сонастройке друг с другом
Взаимодействие — "Ведущий и ведомый"
Игры, эмоционально-телесный "разогрев"
Голосовые практики
Общение с ведущими после холотропной сессии
Доверять себе!
Происходящий во время холотропного дыхания процесс имеет внутреннюю мудрость. Расширенное, целостное состояние, в которое попадает дышащий, становится источником информации, переживаний и целительных импульсов. Никто — ни ведущие, ни помощники — не оказывают влияния на дышащих. Наша задача — создать условия для гармоничного течения процесса, подготовить, поддержать.
Холотропное дыхание — это прыжок в неизвестность. На предварительной встрече мы очерчиваем области возможных переживаний: биографический опыт, перинатальные матричные переживания, трансперсональные опыт. Но никто не может предсказать, какими именно будут ваши переживания в сессии, что конкретно будет с вами происходить.
«Нам с детства говорят, что правильно, а что — нет. Как поступать и что делать. Поэтому очень сложно начать доверять себе и следовать своим импульсам. На семинаре человек может наконец “отпустить себя”, снять контроль — и побыть “самим собой”, в непривычном масштабе, качестве и интенсивности. Перед сессией мы всегда говорим: «Ребята, вы абсолютно свободны! Здесь целая команда профессионалов, вы можете делать все, что хотите!» Любое искреннее желание, любой импульс, каким бы необычным он ни казался — все естественно в живом потоке очищения и освобождения. На сессии нет «правильно» и «не правильно».
Но, только следуя своему импульсу, можно обнаружить источник сил, вдохновляющий смысл, забытую мечту…
И всё это возможно только при горячем желании самого человека».
Ведущая Любовь Швындина
Сразу после холотропного дыхания...
Ведущие Семинара 18-19 апреля
Сергей Куприков
Ведущий холотропного дыхания с 2010 года.
Преподаватель методики "Способ коррекции психофизического состояния человека". Мастер Школы самопознания ВНЕО.
Любовь Швындина
Ведущая холотропного дыхания с 2002 года. Одна из авторов и соведущая семинаров с использованием холотропного дыхания "Тайна рождения" и "Движение души".
Преподавательница методики "Способ коррекции психофизического состояния человека". Мастер Школы самопознания ВНЕО.
Сергей Ланцевич
Ведущий холотропного дыхания и семинара "Тайна Рождения" с 2009 года.
Массажист-терапевт, спортсмен.
Другие ведущие холотропного дыхания в Ратрисе
Константин Василенко
Ведущий холотропного дыхания и семинара "Тайна Рождения" с 2012 года.
Александра Астапович
Ведущая холотропного дыхания с 2007 года. Одна из авторов и соведущая семинара с использованием холотропного дыхания "Тайна рождения".
Преподавательница методики "Способ коррекции психофизического состояния человека". Врач.
Помощники ведущих
Алёна Кокшарова
Иван Маслюков
Анна Ефимова
Часто задаваемые вопросы
Подходит ли мне холотропное дыхание?
Я ничего не знаю о холотропном дыхании, могу ли я участвовать в семинаре?
Есть ли у холотропного дыхания психотерапевтический эффект? Можно ли с его помощью решить реальный проблемы?
Есть ли возрастные ограничения?
ПОДХОДИТ ЛИ МНЕ ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ?
Для того, чтобы холотропное дыхание состоялось, первое, что нужно — это горячее желание человека.
По нашему опыту, все, кто участвует в семинаре с самоотдачей и искренним желанием, получают то, зачем пришли.
Наш холотропный семинар — это уникальный инструмент, который подходит большинству неподготовленных людей для того, чтобы получить мощный обновляющий и исцеляющий опыт, и таким образом начать или продолжить путь самопознания и саморазвития.
Я НИЧЕГО НЕ ЗНАЮ О ХОЛОТРОПНОМ ДЫХАНИИ, МОГУ ЛИ Я УЧАСТВОВАТЬ В СЕМИНАРЕ?
Да, конечно, можете!
Для участия в холотропном семинаре не требуется никакой теоретической подготовки, ведь возникающие во время его прохождения процессы — это реальный внутренний мир, а не размышления о нём. А все необходимые практические инструкции мы даём прямо на семинаре.
ЕСТЬ ЛИ У ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ? МОЖНО ЛИ С ЕГО ПОМОЩЬЮ РЕШИТЬ РЕАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ?
К нам часто приходят по совету психотерапевтов с проблемами разного рода: фоновой тревожностью, депрессией, паническими атаками, детскими страхами... На выходе же получают очень сильное очищение - и эмоциональное, и телесное, и, конечно же, очищение сознания.
После семинара люди говорят: «У меня наконец-то все встало на свои места». Становится понятно, что проблема не в какой-то конкретной ситуации или человеке, а в том, как я на это реагирую. Чего я боюсь, каким не позволяю себе быть.
На семинаре человек оказывается в особом качестве, когда он намного больше, масштабнее, чем какая-то частная маленькая ситуация, которая кажется неразрешимой. На выходе из сессии проблема перестает быть глобальной и занимает свое место – как всего-навсего частность, которую я могу решить множеством способов, так, как я хочу. Это перестает быть сложным, а начинает быть интересным.
ЕСТЬ ЛИ ВОЗРАСТНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ
Холотропное дыхание не подходит детям. Для того, чтобы человек мог полноценно войти в процесс, ему нужна определенная степень психологической зрелости: наличие саморефлексии, внятная мотивация, умение концентрироваться, ставить перед собой внутренние задачи, прикладывать внутренние усилия. Важна устойчивость к психическим нагрузкам и способность интегрировать полученный опыт. Участие в сессиях возможно с 16 лет.
Верхняя возрастная планка определяется физическим состоянием и наличием противопоказаний со стороны здоровья. В среднем это — 65 лет.
Расписание и стоимость
Открытая презентация — 20 марта, 19:00-21:30.
Бесплатно.
Бесплатная презентация
Семинар
Сам Семинар — 18-19 апреля, 12:00-20:00.
7500 рублей.
Семинар
Семинар
Расписание каждого дня Семинара:
- Подготовительные практики. Телесное раскрепощение и возбуждение, чувственное раскрытие, успокоение ума.
- Сессия холотропного дыхания.
- Интеграция полученного опыта через рисование и обсуждение пережитого в группе с ведущим.
- Получение рекомендаций от ведущего.
Узнать подробности
Отправьте заявку — и мы вам позвоним и вышлем дополнительную информацию по электронной почте
Узнать подробности
Отправьте заявку — и мы вам позвоним и вышлем дополнительную информацию по электронной почте
Получать новости о мероприятиях "Ратриса", видео с ведущими, отзывы участников и другую информацию (одно письмо в неделю)
Получать новости о мероприятиях "Ратриса", видео с ведущими, отзывы участников и другую информацию (одно письмо в неделю)
Если вы хотите организовать семинар по холотропному дыханию в своем городе, вышлите Ваше предложение на info@ratris.ru
8 (812) 983-00-93
Политика конфиденциальности
Редактируемый текст
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст